Par Claire Maupas
Vous voulez mincir ? Oubliez les régimes : gavez-vous de films d’horreur ! Pour brûler autant de calories qu’en trente minutes de marche, il suffit de rester sur son canapé et de regarder un bon thriller, à en croire une étude britannique. L’université de Westminster a testé des films de terreur sur dix cobayes. L’équipe de Richard Mackenzie, spécialiste du métabolisme cellulaire, a mesuré la dépense énergétique des participants en calculant leur consommation d’oxygène, leur production de dioxyde de carbone et leur fréquence cardiaque.
La palme de l’amaigrissement revient au film Shining : les spectateurs ont brûlé en moyenne 184 calories face à l'écran. Les Dents de la merarrivent en seconde position avec 161 calories, l’Exorciste à la troisième place avec 158 calories, rapporte le Daily Telegraph. Les scènes de terreur entraînent un stress intense, provoquant une accélération du rythme cardiaque et une décharge d’adrénaline. Cela dope le taux de métabolisme de base, brûlant davantage de calories. La dépense calorique d’un bon thriller équivaut à une barre chocolatée. Vous reprendrez bien un peu d’Alien ?
Sources: http://www.courrierinternational.com
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